IIN(The Institute for Integrative Nutrition)の勉強は、すべて英語でした。
できないのに、よくやったなと思います。
栄養の話だけでなく、メンタルや瞑想、アーユルヴェーダ、お金、コーチングの話など色々なことを学びました。
病気になる理由には、色々な要素が重なってきます。理由はひとつだけではないです。
調子が悪くなって病院に行き、医師に症状だけを言っても、原因が分からないことは多いです。
調剤薬局で患者さんと接していると、病気になったら医師に言われた通りの薬を飲むということを何十年も続けられている方に出会います。
体調がほぼ変わらないのは、いいことですが、日常気をつけられることに目を向ければ薬が減らせる人はたくさんいます。
自分でもっと自分の健康に目を向けて一人でも多くの人が薬に頼るのでなく、健康でいられるようになってほしいという思いはIINを勉強したことでより強くなりました。
特に、自分が今まで苦しんだ生理痛やPMSで悩んでいる人の役に立ちたいと思いました。
自分が経験したことだから、理解できる部分も多いと思っています。
今は、IPHI産前〜産後栄養コーチの資格も勉強しているので、生理痛やPMSを和らげられるようにして、ちゃんと妊娠・出産まで導いてあげることが私の目標です。
一緒に寄り添っていければいいなと思っています。
次回は、どんな活動をしているのかを詳しくお話しします。