以前にも私が学んだIINの話を少ししましたが、今回はもう少し詳しくお話ししようと思います。
IINとはThe Institute for Integrative Nutritionの略です。
日本語だと「統合栄養研究所」となります。
半年コースと1年コースがありますが、どちらも内容は同じで短期間でやるかどうかの差になります。
全てが英語のオンライン授業と資料
授業はオンラインで英語となるため、私は毎回、苦労して受けていました。
英語は久しく触れていなかったので、日常英会話さえもできない状態。
なので、動画で授業を聞いても聞き取れないというより、何を言っているのか分からない
状態でのスタートでした。
かろうじて字幕はあったので、時間がかかりながらも翻訳をして理解していました。
Moduel(講義)は、40講義あります。
所々、休みの週もあるのですが、毎週のように講義の動画と資料が送られてきます。
これが、かなりの量で毎回消化するのに苦労しました。
講義10ごとにテストがあり、合計4回と受けました。
テストも120分で30問をweb上で受ける形です。
合格しなければ、もう一度受けるチャンスはあります。
卒業条件
・テスト4回のうち、2回に合格すること。
・ヘルスコーチングの練習を最低6人にすること。
・コーチングサークルと呼ばれる電話でのグループセッション(90分)を6回のうち最低4回参加すること。(もちろん英語です)
内容
内容は多岐に渡っています。
大きく分けると、4つの柱
・ホリスティック栄養学
・ビジネストレーニング
・マインドセット
・コーチングスキル
に分かれています。
栄養のことを学んでいたかと思ったら、お金についての話があったり、瞑想の話があったりと本当に様々です。
学ぶことのメリット
自分でセルフケアができるようになりますし、ご家族や周りの人の健康もサポートできます。
マインドセットも整えられ、気持ちが前向きになります。
食事だけでなく、心と体の栄養バランスが取れるようになります。
これからの時代
コロナにもなり、より一層健康であることが求められるようになっていると感じます。
自分でケアができるようになることで、不安や不満さえもコントロールできるようになります。
少しでもご興味がある方は、無料体験セッションを行っていますので、ご連絡ください。
